15.07.2024

Сон — уникальная способность мозга

Что такое сон? От него зависит напрямую весь наш организм: иммунная система, нервная система, чувство голода и насыщения. Ранним утром тяжело поднимаясь с постели у …

Сон — уникальная способность мозга Читать далее

Как забыть о прокрастинации перед сном и лечь спать вовремя

Особенности характера приводят нас к прокрастинации перед сном. Но специалисты знают, как лечь спать вовремя.  Мы отрываем глаза от Инстаграма и не удивляемся. Время, когда …

Как забыть о прокрастинации перед сном и лечь спать вовремя Читать далее